10月30日晚，网络空间安全学院在阶一101教室举办了以“新生入学适应”为主题的心理讲座。本次讲座邀请了宁波大学附属康宁医院临床心理科的专职心理治疗师郑微微担任主讲老师，旨在帮助大一新生快速融入大学生活，提升对自我心理状态的认知及调适能力。

郑微微老师以亲切的语气开场，迅速拉近了与同学们的距离。她指出，大一新生由于面临全新的学习和生活环境，容易出现各种心理问题。为此，她详细讲解了大学新生常见的适应问题，包括环境适应、学习压力、人际关系等，并深入分析了这些问题对心理健康的影响。

同时，郑微微老师也详细介绍了抑郁症、焦虑症和双向情感障碍等大学生常见的心理问题，结合生活实际讲述了这些心理疾病的定义和常见症状，帮助同学们更好地认识和理解这些心理问题。

在讲座的后半部分，郑微微老师针对同学们在大学中可能遇到的问题，分别从生活、学习、人际关系和心理调适四个方面给出了具体的应对策略。

她鼓励同学们在面对困难和挑战时，要保持积极的心态，学会寻求帮助，无论是向家人、朋友倾诉，还是向专业的心理医生求助，都是值得提倡的做法。通过郑微微老师的讲解，同学们不仅收获了宝贵的心理知识，也增强了自我调适的信心和能力。

此次讲座的举办，不仅体现了网络空间安全学院对新生心理健康的高度重视，也为同学们提供了一个了解自我、提升自我的平台。相信在未来的大学生活中，新生们定能以更加饱满的热情和坚定的信心迎接未来的挑战，更快地适应大学生活，开启一段充实而美好的大学时光。